Beneficios del coaching a nivel personal y profesional
Ayuda a enfocar metas y objetivos
Saber qué queremos en nuestra vida, es un proceso que en muchas ocasiones no va acompañado de la suficiente consciencia y libertad de elección. Solemos responder de manera automática, prescindiendo de la verdadera esencia de nuestro paso por la vida y de su significado. «Saber dónde estamos en el mapa» nos permite ejecutar un buen plan de viaje. Lo importante es saber desde dónde partimos y hacia dónde vamos.
Incrementa la responsabilidad y la capacidad resolutiva
El coaching permite realizar un ejercicio de análisis y valoración de la situación desde la aceptación, la actitud positiva y la asunción de responsabilidades. Permite el enfoque desde la posibilidad del cambio, entendiendo la dificultad como un elemento de aprendizaje y superación. Desarrolla la capacidad para tomar decisiones desde el razonamiento lógico, la filosofía experiencial y creatividad.
Genera motivación para el cambio
A través del proceso de coaching, el paciente toma conciencia de su potencial, de sus capacidades y de sus posibilidades para activar cambios y conseguir metas de manera autosuficiente y plena. Descubre sus verdaderas motivaciones y expectativas, basadas en un sistema propio de creencias y valores.
Aumenta el autoconocimiento
Uno de los valores más potentes del coaching es la génesis del autoconocimiento como piedra angular desde donde se construye la persona: el «yo» como punto de partida. La inteligencia emocional parte del el conocimiento de lo que somos y de lo que no somos. De aceptar nuestras potencialidades y limitaciones desde una visión realista en la que el aprendizaje y el espíritu de superación se conviertan en los motores principales.
Proporciona herramientas para la gestión emocional
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Crea y ordena el sentido de vida
En la mayoría de las ocasiones, la sociedad occidental fomenta estilos de vida que asumimos de manera automática como válidos, «inoculando» valores, metas o expectativas lejanas a un propio sistema de creencias. Saber qué nos define, cuáles son nuestras prioridades y delimitar un sistema propio basado en valores universales y humanistas, se convierte en el fin último del coaching como proceso terapéutico.